Alimentación y Salud


noviembre 30, 2015

ALIMÉNTATE EN LA MONTAÑA Y TEN ÉXITO HACIA LA CIMA

El ascenso a una montaña está lleno de vicisitudes que te pondrán a prueba, por ello debes conocer cómo alimentarte correctamente cuando salgas de trekking No perder energías. Esa es...


octubre 16, 2015

DORMIR BIEN PARA RENDIR MEJOR

La nueva colaboración de Gatorade a través del GSSI (Gatorade Sports Science Institute) indica como el sueño es importante dentro de algunas recomendaciones para mejorar estos momentos de descanso El...


septiembre 23, 2015

BAJA DE PESO CON ALIMENTACIÓN DE NADADOR

El régimen de entrenamiento de un competidor de nado implica que su ingesta de alimentos sea balanceada; Mariel Hawley nos explica cómo no fallar en el intento Por MARIO ALMAGUER...


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