Entrenamiento funcional


METRIC... evoluciona el entrenamiento
noviembre 06, 2013

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  Grupo Martí y Sport City siempre buscan estar a la vanguardia, para ofrecerles a sus socios los mejores planes de entrenamiento, nutricionales y de fisioterapia. Por ello, en noviembre...



octubre 16, 2013

3. Técnica de Carrera: Ejercicios para mejorar técnica

  Continuando con el serial de Técnica de Carrera, ahora nos toca hablar específicamente sobre ejercicios dinámicos para mejorar la técnica, en pista o caminadora; los cuales, también, sirven para...


Under Armour expande tus poderes
septiembre 02, 2013

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  La colección Under Armour Alter Ego llegó a Martí, una nueva línea de ropa de compresión que, más allá de su espectacular diseño, basado en superhéroes de Marvel y...


Puntos a considerar del TRX
agosto 28, 2013

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  El entrenamiento de suspensión implica cierto nivel de riesgo, cuando la ejecución no es la adecuada. Por ello, recuerda siempre: – Es muy importante cuidar la velocidad al dejar...


No hay pretextos, mantente en forma
agosto 08, 2013

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  ¡No pongas como excusa la temporada! En esta época del año en que rompes tu rutina y sales de vacaciones, o simplemente la lluvia te impide salir de casa...


¿Entrenar en la mañana o en la noche?
julio 26, 2013

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  En términos generales, no existen grandes diferencias entre el entrenamiento diurno o nocturno. Sólo en caso de que entrenes al aire libre, la fotosíntesis favorecería la producción de oxígeno...


Lo nuevo y divertido para estar en forma
mayo 10, 2013

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  El deporte nunca pasa de moda y estos son algunos de los entrenamientos que más auge están teniendo en el presente año. Keiji Yoshiki, entrenador fitness y nutricionista de...


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