De combate


abril 16, 2014

El jab y gancho

  Jab recto y gancho son golpes traumatizantes básicos del boxeo, normalmente se aplican de pie con el objetivo de alcanzar la cara e incluso noquear al oponente. No te...


Bradley vs Pacquiao… Revancha en el episodio II
abril 11, 2014

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  El filipino Manny Pacquiao sube de nueva cuenta al ring para enfrentar al estadounidense Timothy Bradley, en busca de revancha y con el objetivo de recuperar el cinturón de...


Beneficios del entrenamiento funcional
abril 07, 2014

Beneficios del entrenamiento funcional

  El entrenamiento funcional es actualmente una de las tendencias que a nivel internacional se han posicionado como una divertida alternativa para los entrenamientos de fuerza y aeróbicos convencionales. La...



abril 02, 2014

La llave Kimura

  La llave Kimura tiene como objetivo lastimar el brazo y hombro del oponente, a partir de una guardia de piso. A diferencia de la ‘americana’, la palanca es jalando...



marzo 26, 2014

La guardia simple

  La guardia simple es una posición para dominar y mantenerte protegido, mientras hay combate en el piso. A partir de ahí se pueden realizar llaves, sumisiones o golpeo libre....



marzo 18, 2014

MAT… Que el deporte no te cause dolor

  MAT (Muscle Activation Techniques), técnicas de activación muscular, es un producto exclusivo de Sport City, para socios y no socios, que busca ayudar a los deportistas a optimizar sus...



marzo 14, 2014

Técnica Mata León

  Técnica Mata León tiene como objetivo asfixiar al oponente cerrando las vías de circulación de aire y sangre del cuello. Se realiza con el brazo alrededor del cuello haciendo...


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