Montaña


Cycle, excelente opción para triatletas
diciembre 20, 2013

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  En el caso de los triatletas y ciclistas profesionales, el Cycle o ciclismo estacionario es una excelente opción de entrenamiento, en especial cuando no se tiene el tiempo necesario...


¿Cómo se elige una bicicleta?
noviembre 21, 2013

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  Para elegir una bicicleta hay que tomar en cuenta los siguientes aspectos, para que tu compra y experiencia dentro del ciclismo inicie con el pie derecho. Estatura… Existen diferentes...


Ajusta correctamente tu bici de Cycle
noviembre 19, 2013

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  Con el Cycle obtienes los beneficios de una actividad aeróbica cardiovascular. Mejoras tu condición física y consumo de oxígeno, además de adquirir fuerza en las piernas, fortalecer ligamentos, tendones...


Tips para Triatlón… Siempre hay que ser más veloz
noviembre 07, 2013

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  Ya sea que seas un campeón, lleves tiempo entrenando o vayas iniciándote, considera estas recomendaciones para mejorar tus tiempos y rendimiento Entrena principalmente la disciplina en la que seas...


METRIC... evoluciona el entrenamiento
noviembre 06, 2013

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  Grupo Martí y Sport City siempre buscan estar a la vanguardia, para ofrecerles a sus socios los mejores planes de entrenamiento, nutricionales y de fisioterapia. Por ello, en noviembre...


Ciclismo, las bases para empezar a entrenar
noviembre 04, 2013

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  Saber andar en bici es apenas el primer paso para adentrarte en el ciclismo. El ciclismo es uno de los deportes más duros, y no sólo por tener que...


Aprende a hidratarte
julio 10, 2013

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  Debido a que la pérdida de agua durante entrenamientos y competencias aumenta como consecuencia del incremento en la temperatura corporal –sudamos como mecanismo de termorregulación–, es importante considerar que...


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