Para Ciclistas


¿Cómo se elige una bicicleta?
noviembre 21, 2013

¿Cómo se elige una bicicleta?

  Para elegir una bicicleta hay que tomar en cuenta los siguientes aspectos, para que tu compra y experiencia dentro del ciclismo inicie con el pie derecho. Estatura… Existen diferentes...


Ajusta correctamente tu bici de Cycle
noviembre 19, 2013

Ajusta correctamente tu bici de Cycle

  Con el Cycle obtienes los beneficios de una actividad aeróbica cardiovascular. Mejoras tu condición física y consumo de oxígeno, además de adquirir fuerza en las piernas, fortalecer ligamentos, tendones...


METRIC... evoluciona el entrenamiento
noviembre 06, 2013

METRIC… evoluciona el entrenamiento

  Grupo Martí y Sport City siempre buscan estar a la vanguardia, para ofrecerles a sus socios los mejores planes de entrenamiento, nutricionales y de fisioterapia. Por ello, en noviembre...


Ciclismo, las bases para empezar a entrenar
noviembre 04, 2013

Ciclismo, las bases para empezar a entrenar

  Saber andar en bici es apenas el primer paso para adentrarte en el ciclismo. El ciclismo es uno de los deportes más duros, y no sólo por tener que...


Aprovecha las ventajas del Cycle
septiembre 18, 2013

Aprovecha las ventajas del Cycle

  El Cycle es una disciplina –la cual ha evolucionado con el paso el del tiempo– que fue creada por un ciclista sudafricano llamado Johnny G, tras tener la necesidad...


¿Entrenar en la mañana o en la noche?
julio 26, 2013

¿Entrenar en la mañana o en la noche?

  En términos generales, no existen grandes diferencias entre el entrenamiento diurno o nocturno. Sólo en caso de que entrenes al aire libre, la fotosíntesis favorecería la producción de oxígeno...


Aprende a hidratarte
julio 10, 2013

Aprende a hidratarte

  Debido a que la pérdida de agua durante entrenamientos y competencias aumenta como consecuencia del incremento en la temperatura corporal –sudamos como mecanismo de termorregulación–, es importante considerar que...


Página 7 de 7« Primera...34567