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Nutrición para entrenar y competir en Triatlón
julio 03, 2017

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El triatlón es un deporte individual de resistencia que combina tres disciplinas diferentes: natación, ciclismo y pedestrismo Todo corredor sabe que la carrera no es el único ejercicio que puede...


Yoga y sus beneficios para los corredores
mayo 02, 2017

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Correr es una actividad física que vigoriza el cuerpo y la mente, en donde se usan continuamente músculos específicos de las piernas, caderas y pies, exponiéndolos a la fatiga Los...


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marzo 14, 2017

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MANUEL ZAPATA: EL IRONMAN DE SPORT CITY
abril 05, 2016

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