Mitos Fitness


5 ejercicios para tener niños saludables
abril 27, 2017

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El sano desarrollo de los infantes es algo que atender desde su niñez, por ello te explicamos cómo les beneficia ejercitarse y qué rutinas son las ideales La actividad física...


Tips para hacer un mejor Calentamiento
abril 25, 2017

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Aprende a cómo calentar correctamente previo a tu entrenamiento o competencia, además de desarrollar tu técnica básica para simular el movimiento al correr Para ser más eficientes en la carrera,...


Beneficios para la mujer al entrenar Box
abril 19, 2017

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El boxeo es una disciplina que exige al máximo; en esta ocasión son las mujeres las favorecidas por sus resultados Ha pasado de ser un mito aprovechado por los hombres...


MITOS sobre ejercitarte y perder grasa corporal
abril 06, 2017

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Algunas de las más comunes ideas que tiene el deportista cuando se propone bajar de peso y “quemar grasa” Por Andrea García Hernández, Nutrióloga de SC Insurgentes Existen muchos mitos...


MITOS: Transpiración es igual a pérdida de peso
abril 06, 2017

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La preocupación por el exceso de peso hace que muchas personas busquen medios “milagrosos” para perder los kilos extras; conozcamos qué es verdad y qué no Por Andrea García Hernández,...


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