READY TO TRAIN: Crea tu estilo de vida saludable

READY TO TRAIN: Crea tu estilo de vida saludable

La disciplina Fitness es un hábito, no una moda, por eso te animamos a que elijas el deporte y outfit que mejor te agrade para crecer físicamente

Más que un deporte, READY TO TRAIN es un estilo de vida saludable. Así es como comprendemos en Grupo Martí el día a día de levantarse por la mañana e ir adelante para moverse, ejercitarse y mantenerse sano. Sea practicando el deporte en el que mejor te desempeñes o asistiendo a un gimnasio, pero ser disciplinado no es algo que se logra de la noche a la mañana.

Lo sabemos y por eso estamos contigo. El hábito que estás comenzando a forjar no es sencillo, pero tampoco es imposible de obtener. Por el contrario, con ejercicio adaptado a tus capacidades, nutrición balanceada acorde a tus necesidades y mucho ímpetu, lo único que falta es lo más elemental: el outfit que te acompañe de principio a fin.

¡Arranca!

Llegó ese momento en que decidiste parar por última vez. Te detuviste a observar tu entorno, aceptaste que es el momento ideal para cambiar y estás avanzando sobre ese camino. No es malo ser principiante en esto, es un proceso y vamos a guiarte.

Dentro de nuestra categoría FITNESS, te ofrecemos una gama completa de calzados con tecnología y textiles variados para mujer y hombre que, en marcas como Nike, Adidas, Puma, Reebok, Under Armour y otras más, serán tus mejores aliados una y otra vez.

Sea que elijas tu tienda Martí más cercana o prefieras nuestra tienda en línea www.marti.mx en todas encontrarás lo que necesitas.

¿Qué ganas con una vida Fitness?

  • Habilidades motoras fundamentales
  • Formación física motriz
  • Formación corporal
  • Orgánico- funcional
  • Técnicas deportivas

¿Cuáles son los beneficios?

  • Aumentarás la autoestima y disminuirás tendencias a comportamientos negativos.
  • Mejorarás tu salud, prevendrás lesiones y daños derivados.
  • Fomentarás tu capacidad de concentración y actitudes sociales.
  • Generarás hábitos sanos que te ayudarán en otras áreas de tu vida laboral y familiar.
  • Trabajarás en equipo y crearás comunidades donde desarrollarte mejor con personas que busquen lo mismo que tú.

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Elige tu deporte

¿Cómo empiezo a ejercitarme? La pregunta del millón quizá. Sigue tu instinto y escoge el deporte y disciplina que prefieras. Para todas, necesitarás equipamiento que te brinde comodidad, confianza y seguridad.

  • Sal a correr. Salvo que tus articulaciones te lo impidan, siempre será sano.
  • Levanta pesas. Músculo sumado a estético, inténtalo y verás los resultados.
  • Sí, ahí está la fórmula cardio+peso para delinear tu figura.
  • Vas a necesitar muchos outfits.
  • Pole dance. Nada fácil pero sí muy divertido.
  • Deportes de conjunto. Si vas a entrenar, necesitarás ropa deportiva.
  • En definitiva de lo mejor; obtendrás equilibrio.
  • Potencia tu tracto bajo y tonifica.

Otras más…

  • Baile
  • Flexibilidad
  • Core Training (ejercicios sólo para abdomen)
  • Ejercicios aeróbicos
  • TRX
  • Cross Fit
  • Power Jump o clases con trampolines
  • Entrenamiento funcional
  • Kickboxing
  • Ejercicios aeróbicos de bajo impacto
  • Box
  • Step o clases con banco
  • Pilates
  • Aquafitness o Aqua aerobics
  • Fitball o ejercicios con pelota
  • Bodyweight
  • Entrenamiento con intervalos de alta intensidad
  • Carreras de obstáculos
  • Bosu