Etiqueta: recomendaciones


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mayo 02, 2017

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Correr es una actividad física que vigoriza el cuerpo y la mente, en donde se usan continuamente músculos específicos de las piernas, caderas y pies, exponiéndolos a la fatiga Los...


junio 05, 2015

ADIDAS Y STELLA McCARTNEY PRESENTAN STELLASPORT

La diseñadora, hija del ex beatle Paul McCartney, vuelve a trabajar con la marca alemana en una línea juvenil, innovadora y llena de contrastes de color y textura El futuro...


QUÉ DEBE COMER UN CORREDOR PRINCIPIANTE
mayo 12, 2015

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La alimentación es parte vital para los corredores y más si apenas inicias tu andar; equilibra tanto tu estómago como tu paso La nutrición de un corredor va íntimamente ligada...


mayo 12, 2015

CÓMO DISFRUTAR UN ENTRENAMIENTO CON CUESTAS

Las subidas y bajadas a la hora de entrenar puede ser todo un suplicio o un momento para tomarle cariño al esfuerzo; mejora con estos consejos Cada paso que se...


mayo 04, 2015

CORRE BELLA Y NO PIERDAS EL GLAMOUR

Correr cualquier mujer lo hace, pero mantener la belleza a costa de la exigencia física, pocas; conoce algunos tips Todas corren y quieren un resultado que les aporte mejoría a...


abril 30, 2015

5 RUTINAS PARA EJERCITARTE EN PAREJA

¡Ponte en forma! Hacer ejercicio puede ser más divertido y lúdico si lo compartes con su novio o novia Ya no es necesario que salgas a correr o vayas al...


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